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2025-05-15

一、理解心理健康的核心要素心理健康与身体状态密切相关，如同植物需要阳光和水分，人的心理也需要持续的关注与呵护。日常生活中的情绪波动、压力感受以及人际互动，都可能影响心理状态。保持心理健康的关键在于建立稳定的生活节奏，例如规律...