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2025-05-16

虾作为高蛋白、低脂肪的营养食材，是餐桌上的常客，但若搭配不当，可能引发健康风险。以下是科学验证的禁忌组合及实用建议，帮助避开饮食误区。一、维生素C：剂量决定风险，无需过度恐慌传统说法：虾中的五价砷与维生素C结合会生成有毒的三价砷。科学验证：...