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2025-04-18

1. 误区：多任务提升效率？许多人在日常工作和学习中，常误以为“同时处理多项任务”能提高效率。例如，一边写报告、一边回复消息、一边查阅资料，看似节省时间，实则导致注意力分散。哈佛商学院的研究表明，频繁切换任务会使效率降低40%，且错误率上升...